- Аюрведа – это древнейшая традиция в мире, великолепная технология восстановления сил, здоровья и красоты, пришедшая из загадочной Индии. Аюрведа концентрирует свое внимание на абсолютном здоровье и совершенной красоте. В последние годы Аюрведа стремительно набирает популярность в России и во всем мире.
пятница, 5 октября 2012 г.
Что значает??!!
понедельник, 1 октября 2012 г.
О пользе смеха!!!Улыбайтесь чаще!!
Исследования зарубежных ученых, проведенные с помощью новейших методов, включая созданные на компьютерах «модели
смеха», показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы,
которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая
напряжение.
Даже когда нам невесело, и мы выдавливаем из себя фальшивую улыбку,
механизм срабатывает, и на душе становится намного легче. По мнению
ученых, смех — это выработанный людьми «социальный рефлекс», поскольку, видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.
Смех хорошо влияет на наше сердце. К такому выводу пришли кардиологи
из Медицинского Центра в Балтиморе Штата Мэриленд. Ученые сравнили
группы здоровых людей и людей с сердечными заболеваниями. Оказалось,
что 40% людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, смеялись
меньше людей того же самого возраста, но без сердечной патологии.
Старое высказывание, что смех является лучшим лекарством, кажется, имеет смысл. когда это нужно для лечения вашего сердца — говорит Майкл Миллер, директор Центра Профилактической Кардиологии в Университете Штата Мэриленд. «Мы не знаем все же,
почему смех защищает сердце, но мы знаем, что нервно-психическое
напряжение связано с повреждением эндотелия, который является защитным
барьером, стабилизирующим наши кровеносные сосуды. Нервное
перенапряжение и пессимизм могут вызывать ряд воспалительных реакций,
которые приводят к накоплению холестерина в коронарных артериях, что,
в конечном счете, ведет к сердечному приступу», — говорит доктор Миллер.
Американские ученый сделали открытие: смех — это, образно говоря «внутренняя аэробика». Когда человек вовсю улыбается, хохочет, заливается смехом, улучшается работа сердца, кровь обогащается кислородом, а лишние калории сжигаются быстрее.
Американские ученый сделали открытие: смех — это, образно говоря «внутренняя аэробика». Когда человек вовсю улыбается, хохочет, заливается смехом, улучшается работа сердца, кровь обогащается кислородом, а лишние калории сжигаются быстрее.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)